Q1：什么是骨密度檢測？
A：骨密度檢測全稱為"骨骼礦物質密度檢測"，是通過醫學影像技術測量骨骼中礦物質含量的檢查方法。它能評估骨骼強度，幫助診斷骨質疏松癥和預測骨折風險。
Q2：為什么要做骨密度檢測？
A：骨密度檢測主要有三個重要作用：
早期發現骨質疏松或骨量減少
評估未來發生骨折的風險
監測骨質疏松治療效果

骨質疏松在早期通常沒有癥狀，等到骨折發生時就晚了，因此早期檢測非常重要。

檢測方法篇

Q3：骨密度檢測有哪些方法？
A：常見方法包括：
雙能X線吸收法(DXA)：金標準，精確度高，輻射量極小
超聲檢測：無輻射，常用于初步篩查
Q4：DXA檢測輻射大嗎？安全嗎？
A：DXA檢測非常安全：

輻射量遠低于國家安全標準

適用人群篇

Q5：哪些人需要做骨密度檢測？
A：以下人群建議定期檢測：
65歲以上女性及70歲以上男性
50歲后有骨折史者
長期服用糖皮質激素者
絕經后女性（特別是早絕經）
有骨質疏松家族史者

體重過低（BMI<19）者

檢測過程篇

Q6：做骨密度檢測需要做什么準備？
A：準備工作很簡單：
檢查前24小時停服鈣劑
穿著無金屬飾物的輕便衣物
無需空腹
檢查時保持靜止約10-15分鐘
告知醫生是否做過鋇餐等造影檢查
Q7：骨密度檢測痛嗎？需要打針嗎？
A：骨密度檢測：
完全無痛
不需要注射任何藥物
不需要脫衣服（只需去除影響檢查的金屬物品）

Q8：骨密度報告中的T值和Z值是什么意思？
A：
T值：與健康年輕人骨密度平均值的比較
-1：正常
-1～-2.5：骨量減少
<-2.5：骨質疏松
Z值：與同齡人骨密度平均值的比較
<-2提示骨密度低于同齡人
Q9：骨密度低就一定是骨質疏松嗎？
A：不一定，需結合多方面判斷：
單次檢測T值<-2.5可初步診斷
但最終診斷需醫生綜合評估：
是否有脆性骨折史
是否存在其他危險因素

排除繼發性骨質疏松原因

治療與預防篇

Q10：骨密度低該怎么辦？
A：根據程度采取不同措施：
骨量減少：
增加鈣和維生素D攝入
加強負重運動
改善生活方式（戒煙限酒）
骨質疏松：
上述措施基礎上
加用抗骨質疏松藥物
預防跌倒
Q11：補鈣能提高骨密度嗎？
A：補鈣的作用要科學看待：
充足的鈣攝入是基礎（成人每日800-1200mg）
但單純補鈣效果有限
必須配合：
維生素D（促進鈣吸收）
適當運動（刺激骨形成）

必要時藥物治療

其他常見問題

Q12：骨密度檢測多久做一次？
A：復查間隔因人而異：
初始檢查正常：2-3年復查
骨量減少：1-2年復查
接受治療者：1年復查評估療效
高風險人群：遵醫囑縮短間隔
Q13：骨密度會隨著年齡一直下降嗎？
A：骨量變化有規律：
30歲左右達峰值骨量
40歲后開始緩慢下降
女性絕經后5-10年下降最快
合理干預可減緩下降速度
Q14：父母骨質疏松會遺傳給孩子嗎？
A：骨質疏松有一定遺傳傾向：
父母髖部骨折史可使子女風險增加2-3倍
但生活方式影響同樣重要
有家族史者更應：
年輕時儲備足夠骨量
定期檢測
及早預防