“我這么年輕，骨密度？沒必要吧！”

“有必要的，經常喝一些碳酸飲料，容易骨質疏松的”

可能有很多朋友們做體檢的時候，覺得年輕人沒必要做骨密度檢查，但是如果平時喜歡喝濃茶、咖啡之類的飲料，還是有必要檢查哦～

骨密度檢查

骨密度是骨骼強度的一個重要指標，是反映骨質疏松程度、預測骨折危險性的重要依據。

骨密度檢查的意義是什么？

第一：是骨質疏松癥的一個診斷；骨質疏松癥是一種骨量減少、骨礦物質比例降低、骨脆性增加的全身代謝障礙疾病。因此早期準確地發現骨骼變化至關重要。

第二：預測全身骨質是否有骨折的風險；有研究發現，幾乎所有的骨折類型都與骨密度降低有關，在老年女性中更明顯，因此測定骨密度值的變化被廣泛應用與預測骨折增加的風險。

造成骨密度低的原因主要有哪些？
01身體質量

肥胖可能會影響骨質的積累，對骨密度不利。肥胖者的脂肪細胞分化增多進而導致成骨細胞的分化減少。

02年齡

骨密度在兒童期和青春期持續上升，在30歲左右達到峰值，隨后隨著年齡增長，呈下降趨勢，60歲左右下降速度減慢。

03性別

青春期前女性的骨密度增長快于男性，成年后，正常男性的平均骨密度高于女性，骨質丟失時間更晚，速度更慢。

04激素

生長激素、性激素（尤其是雌激素）、甲狀旁腺激素、胰島素等激素。對骨密度變化均有重要意義。例如，女性絕經對骨密度變化影響非常大，絕經年齡越早，時間越長，骨密度降低情況更嚴重，這主要是由于絕經后女性卵巢功能衰退，雌激素分泌驟然降低，骨吸收的速度大于骨形成，從而加速骨質丟失。

05生活習慣

長期大量飲酒、吸煙、喝濃茶及喝咖啡等不良習慣等。

相信朋友們對骨密度低的原因有了進一步的認識和了解，骨密度儀廠家溫馨提示，骨密度低雖然不是什么嚴重的疾病，但是也不能夠置之不理，嚴重的話有可能會導致骨質疏松的發生，從而給自己的生活造成很大的困擾。

大家在平時的生活中應該多吃一些富含維生素和鈣的食物，比如：乳制品，蔬菜，海產品，豆制品，魚類，肉類，堅果等。對于骨密度低可以起到一定的預防作用哦～